Cómo hacer gel de aloe vera casero: una receta sencilla para cuidar tu piel de forma consciente
Cómo hacer gel de aloe vera casero: una receta sencilla para cuidar tu piel de forma consciente
Hay recetas que llegan a nuestra vida porque las buscamos y otras que terminamos preparando una y otra vez porque, sencillamente, nos funcionan, nos gustan y acaban formando parte de nuestros pequeños rituales cotidianos.
Esta receta de gel de aloe vera casero pertenece a ese segundo grupo.
Sois muchas las personas que, a lo largo del tiempo, me habéis preguntado cómo preparar en casa un producto sencillo, refrescante y agradable para cuidar la piel. Algo que no requiera una elaboración excesivamente complicada y que nos permita acercarnos un poco más a las plantas, a sus texturas, a sus aromas y también al placer de preparar con nuestras propias manos aquello que después vamos a utilizar.
Por eso hoy quiero compartir contigo una de las recetas que he preparado durante años: un gel casero elaborado con aloe vera natural, agua y otros ingredientes que forman parte de mi forma personal de trabajar.
Pero antes de empezar quiero recordarte algo que considero importante.
Natural no significa automáticamente inocuo.
Cuando elaboramos cosmética en casa debemos hacerlo con higiene, conocimiento y sentido común. La piel también merece que respetemos sus límites, y cada persona puede reaccionar de forma diferente incluso ante ingredientes de origen natural.
Así que hoy no quiero compartirte simplemente una fórmula. Quiero invitarte también a disfrutar del proceso, a observar y a preparar esta receta desde esa manera consciente de hacer las cosas que tanto me gusta transmitir.
El aloe vera: una planta que merece ser observada con calma
Tener una planta de aloe vera cerca es, para mí, algo especial.
No solamente porque podamos aprovechar sus hojas, sino porque trabajar directamente con una planta nos recuerda algo que a veces olvidamos cuando compramos un producto ya terminado: detrás de cada ingrediente existe un origen.
Existe una tierra.
Un tiempo de crecimiento.
Agua.
Luz.
Cuidados.
Por eso, cuando voy a cortar una hoja de aloe, acostumbro a hacerlo con respeto. En mi manera personal de relacionarme con las plantas, incluso me gusta pedirle permiso antes de tomar aquello que necesito.
Cada persona tendrá su propia forma de entender este gesto. Para mí es simplemente una manera de no dar por hecho aquello que la naturaleza nos ofrece.
Y cuando elaboramos nuestra propia cosmética natural casera, ese proceso también forma parte de la experiencia.
¿Qué vamos a preparar?
La receta que comparto hoy busca conseguir una textura de gel ligera y refrescante utilizando como base la pulpa fresca del aloe.
No pretende sustituir a un cosmético formulado y testado profesionalmente ni a ningún tratamiento dermatológico. Es una preparación doméstica que comparto desde mi experiencia personal y que conviene elaborar en pequeñas cantidades, extremando la higiene y observando siempre cómo responde nuestra piel.
Al contener agua y aloe fresco, estamos trabajando con ingredientes que pueden deteriorarse o contaminarse con facilidad. Por eso es especialmente importante mantener limpios los utensilios y recipientes, preparar poca cantidad y conservar adecuadamente el producto.
Ahora sí, vamos con la receta.
Ingredientes para preparar gel de aloe vera casero
Antes de empezar me gusta colocar delante todos los ingredientes.
Además de evitar olvidos, convertir la preparación en un pequeño ritual hace que trabajemos de una forma más tranquila y ordenada.
Para esta receta vamos a utilizar:
- Aloe vera fresco.
- Agua destilada apta para este tipo de preparación.
- Agua de mar.
- Goma xantana para conseguir la textura de gel.
- Aceite esencial de lavanda adecuado para uso cosmético y correctamente etiquetado.
- Plata coloidal, si deseas mantener la fórmula original que yo he utilizado.
En la receta original utilizo aproximadamente:
- La pulpa de unas 3 hojas grandes de aloe vera.
- 1 vaso de agua de mar.
- 3 vasos de agua destilada.
- Goma xantana en la cantidad necesaria para conseguir la textura deseada.
- Aproximadamente 27 gotas de aceite esencial de lavanda.
- 25 ml de plata coloidal.
Las cantidades pueden requerir pequeños ajustes dependiendo del tamaño de las hojas, la cantidad de pulpa obtenida y la densidad final que quieras conseguir.
Una aclaración importante sobre los ingredientes
Que un ingrediente sea natural o incluso apto para alimentación no significa que cualquier concentración sea adecuada para la piel.
Los aceites esenciales, por ejemplo, son sustancias muy concentradas. Utiliza siempre productos correctamente identificados y adecuados para uso cosmético y, si tienes dudas sobre concentraciones o sensibilidad cutánea, consulta con un profesional con formación específica.
Del mismo modo, la plata coloidal forma parte de mi receta original, pero no debe entenderse como sustituto de un sistema conservante cosmético profesionalmente formulado.
Cuando hacemos preparaciones caseras con agua y materia vegetal fresca, la higiene y la conservación siguen siendo fundamentales.
Utensilios que necesitaremos
También es importante preparar previamente todo aquello que vamos a utilizar.
Necesitaremos:
- Una báscula o peso de precisión.
- Platos o recipientes limpios.
- Un cuchillo limpio y en buen estado.
- Una batidora de vaso.
- Tarros de cristal o recipientes adecuados para almacenar la preparación.
- Un envase con dosificador, si queremos utilizarlo de forma más cómoda.
- Etiquetas para anotar la fecha de elaboración y los ingredientes principales.
Y añadiría algo más: manos perfectamente limpias, una superficie de trabajo limpia y recipientes higienizados.
Cuando preparamos cosmética en casa, estos pequeños detalles son mucho más importantes de lo que parecen.
Cómo preparar correctamente las hojas de aloe vera
Si tienes una planta de aloe suficientemente desarrollada, busca unas hojas carnosas y sanas.
En mi caso suelo emplear tres hojas grandes.
Después de cortarlas llega uno de los pasos que considero fundamentales: preparar correctamente el aloe antes de utilizar su pulpa.
Entre la piel verde y el gel transparente de la hoja encontramos un látex amarillento que contiene aloína. Por eso no debemos limitarnos a cortar la hoja y triturarlo todo directamente.
Yo acostumbro a dejar las hojas preparándose antes de extraer el gel, cambiando el agua durante el proceso. Existen distintas maneras de hacerlo y puedes utilizar un método adecuado que te permita separar cuidadosamente el gel interior de la parte amarillenta y de la piel.
Lo importante es que finalmente trabajemos solamente con la parte transparente del interior.
¿Y si no tengo una planta de aloe vera?
No todo el mundo tiene una planta disponible y eso no significa que no puedas adaptar la receta.
Puedes utilizar un jugo o gel de aloe vera comercial de buena calidad, revisando siempre su composición y siguiendo las recomendaciones de conservación indicadas por el fabricante.
En la receta original, cuando empleo jugo de aloe en lugar de aloe fresco, reduzco aproximadamente un vaso de agua para compensar la cantidad de líquido.
Esta opción puede resultar mucho más cómoda para quienes están comenzando a experimentar con este tipo de preparaciones.
Cómo hacer gel de aloe vera casero paso a paso
1. Extraemos la pulpa del aloe
Una vez preparadas las hojas, cortamos los extremos y retiramos cuidadosamente la piel exterior.
Podemos ayudarnos de un cuchillo limpio para abrir la hoja y después ir separando la pulpa transparente.
Este paso merece paciencia.
No hace falta correr.
Precisamente una de las cosas que me gustan de preparar productos en casa es que nos obliga a reducir un poco el ritmo. A mirar lo que tenemos entre las manos. A tocar. A observar texturas.
Cuando tengas toda la pulpa, revisa que no hayan quedado restos amarillentos o fragmentos de piel.
2. Llevamos el aloe a la batidora
Cuando tenemos preparada toda la pulpa, la colocamos en la batidora de vaso.
Añadimos un vaso de agua de mar y comenzamos a triturar hasta conseguir una mezcla uniforme.
3. Añadimos el resto de líquidos
A continuación incorporamos los tres vasos de agua destilada.
Aquí quiero insistir en algo que ya decía en la receta original: utiliza agua adecuada para la preparación y no des por hecho que cualquier producto etiquetado como “agua destilada” para usos domésticos está pensado para aplicarse sobre la piel.
Lee siempre el etiquetado y adquiere los ingredientes en establecimientos adecuados.
4. Incorporamos la goma xantana
La goma xantana es la encargada de transformar nuestra mezcla líquida en una textura más cercana a un gel.
Conviene añadirla poco a poco.
Si echamos demasiada de golpe podemos terminar obteniendo una mezcla excesivamente espesa o con grumos.
Añade una pequeña cantidad, mezcla y observa.
Después deja que repose unos minutos antes de decidir si necesita un poco más.
Preparar cosmética artesanal también implica aprender a observar las texturas y a no tener miedo de ir ajustando.
5. Añadimos la lavanda
En mi receta original incorporo aproximadamente 27 gotas de aceite esencial de lavanda.
Me gusta especialmente su aroma y ha formado parte durante mucho tiempo de mis preparaciones personales.
Sin embargo, quiero recordarte que los aceites esenciales son productos concentrados. Más cantidad no significa necesariamente un producto mejor.
Si tienes piel sensible, antecedentes de alergias, estás embarazada, vas a utilizar el producto en niños o tienes cualquier circunstancia particular, consulta previamente con un profesional adecuado.
6. Incorporamos la plata coloidal
La receta que he utilizado durante años incluye aproximadamente 25 ml de plata coloidal.
La añado junto al resto de ingredientes y vuelvo a mezclar.
Ahora bien, es importante no interpretar su presencia como garantía de conservación microbiológica. Este es un preparado casero con una gran cantidad de agua y materia vegetal, por lo que debemos seguir extremando la higiene y la conservación.
7. Mezclamos y dejamos reposar
Cuando todos los ingredientes están incorporados, mezclamos bien y dejamos reposar la preparación.
Durante este tiempo la goma xantana terminará de hidratarse y podremos comprobar mejor cuál es la textura definitiva.
Si queda excesivamente líquida podemos ajustar con mucho cuidado la cantidad de espesante.
Y si estamos contentos con el resultado, ya podemos pasar al envasado.
Envasado y conservación del gel de aloe vera
Pasamos la preparación a un tarro limpio o a un envase con dosificador.
Yo prefiero los dosificadores porque nos permiten utilizar el producto sin introducir los dedos constantemente en el recipiente, reduciendo así las posibilidades de contaminación.
Después etiquetamos.
Y sí: etiquetar también forma parte de elaborar bien.
Anota, como mínimo:
- Nombre del preparado.
- Fecha de elaboración.
- Ingredientes principales.
Al tratarse de una preparación casera acuosa sin un sistema conservante cosmético validado, mi recomendación es elaborar cantidades pequeñas, conservarla refrigerada y desecharla ante cualquier cambio de olor, color, textura o aspecto.
No merece la pena intentar aprovechar hasta la última gota de un producto que puede haberse deteriorado.
Todos los ingredientes preparados antes de empezar
Me gusta muchísimo esta parte.
Ver todos los ingredientes colocados sobre la mesa me recuerda que crear nuestras propias preparaciones puede ser también una manera de volver a relacionarnos con aquello que utilizamos.
Cuando compramos un cosmético terminado vemos un envase.
Cuando lo elaboramos nosotros vemos cada ingrediente.
Tocamos.
Medimos.
Elegimos.
Y, de alguna manera, somos un poco más conscientes de lo que estamos poniendo sobre nuestra piel.
Antes de utilizar el gel: haz siempre una prueba de tolerancia
En mi experiencia personal he conocido personas a las que el aloe no les ha sentado bien.
Esto me parece importante porque tenemos tendencia a pensar que, por ser una planta conocida y utilizada tradicionalmente, todas las pieles van a reaccionar de la misma manera.
Y no es así.
No relacionaría esa sensibilidad con un grupo sanguíneo concreto, porque no podemos utilizar el grupo sanguíneo como predictor fiable de una reacción al aloe.
Lo que sí recomiendo es algo mucho más sencillo:
haz una pequeña prueba de tolerancia antes de extender cualquier preparación nueva sobre una zona amplia de tu piel.
Si aparece picor intenso, enrojecimiento, inflamación o cualquier reacción desagradable, retira el producto y deja de utilizarlo.
Y si tienes alguna enfermedad dermatológica, alergias conocidas o una piel especialmente reactiva, consulta con un profesional sanitario antes de probar preparaciones caseras.
Natural y consciente también significa saber cuándo detenernos.
¿Para qué podemos utilizar este gel de aloe vera casero?
Una vez preparado aparece la gran pregunta:
¿Y ahora qué hago con él?
Yo lo entiendo sobre todo como un gel cosmético refrescante para uso externo.
Estas son algunas formas sencillas de incorporarlo a nuestros cuidados.
Después de la depilación
La piel puede quedar temporalmente sensible después de determinados métodos de depilación.
Aplicar una pequeña cantidad de un gel fresco puede resultar agradable si tu piel tolera correctamente los ingredientes.
Evita utilizarlo inmediatamente si existe piel lesionada, sangrado, irritación intensa o una reacción importante.
Como gel corporal refrescante
También podemos utilizar una pequeña cantidad sobre la piel limpia simplemente porque disfrutamos de la sensación fresca y ligera del aloe.
No necesitamos esperar a que exista un problema para regalarnos unos minutos de cuidado.
A veces cuidarnos consiste precisamente en eso: tocar nuestra piel sin prisas, prestarle atención y preguntarnos cómo está.
Después de la exposición solar
Un gel fresco puede resultar agradable sobre una piel que simplemente nota calor después del sol.
Pero aquí quiero hacer una distinción importante: este preparado no sustituye a un protector solar ni debe emplearse para tratar quemaduras solares importantes.
Si existe dolor intenso, ampollas, inflamación considerable o una quemadura extensa, necesitamos otro tipo de valoración.
Como parte de tu ritual diario de cuidado
Puedes utilizar una pequeña cantidad como parte de tu rutina corporal si tu piel lo tolera.
Observa siempre cómo responde.
No tenemos que utilizar un producto simplemente porque a otra persona le funciona.
La cosmética consciente también consiste en escuchar nuestro propio cuerpo.
¿Puedo utilizarlo como lubricante íntimo?
En la receta antigua incluía esta posibilidad, pero actualmente prefiero hacer una aclaración.
Las zonas íntimas tienen unas características especialmente sensibles y no todos los ingredientes cosméticos, aceites esenciales o preparaciones caseras son adecuados para las mucosas.
Por ello no recomendaría utilizar esta fórmula como lubricante íntimo.
Para este uso es preferible elegir un producto específicamente formulado y probado para ello.
¿Puede sustituir el lavado de manos?
No.
Aunque en una versión anterior de esta receta sugería utilizarlo alguna vez para evitar un lavado excesivo, es mejor no plantearlo como sustituto de la higiene de manos cuando esta es necesaria.
Si tus manos están irritadas por lavados frecuentes, podemos trabajar el cuidado de la barrera cutánea con productos adecuados, pero sin confundir hidratación o cuidado cosmético con higiene.
Porque ser conscientes también significa permitir que nuestra información evolucione.
Aprendemos.
Probamos.
Observamos.
Y cuando sabemos algo mejor, podemos explicarlo mejor.
¿Puedo cambiar el aceite esencial de lavanda?
Podemos modificar una fórmula, sí, pero cambiar un aceite esencial por otro no es simplemente cambiar un aroma.
Cada aceite esencial tiene una composición diferente, concentraciones diferentes y precauciones diferentes.
Por eso no aconsejaría sustituirlo de manera automática.
Si quieres personalizar tu gel de aloe vera casero, busca asesoramiento adecuado sobre el aceite esencial que deseas utilizar y su concentración cosmética.
Y recuerda que también puedes hacer una versión sin aceites esenciales.
A veces pensamos que cuantos más ingredientes añadimos, más especial será un producto.
Y muchas veces sucede justamente al contrario.
Lo sencillo también tiene muchísimo valor.
Elaborar nuestros propios productos también puede ser un acto de conciencia
Más allá de la receta, hay algo de todo este proceso que me gusta especialmente.
Hacer.
Vivimos en una sociedad en la que prácticamente todo llega terminado a nuestras manos.
Compramos.
Abrimos.
Usamos.
Desechamos.
Y pocas veces sabemos realmente de dónde vienen las cosas, cómo se han elaborado o qué proceso existe detrás de ellas.
No creo que tengamos que fabricar absolutamente todo aquello que utilizamos.
Pero sí creo que preparar algo de vez en cuando puede devolvernos una relación diferente con lo cotidiano.
Cuando cortas una hoja de aloe, extraes su pulpa, preparas los ingredientes, pesas, mezclas, observas cómo cambia la textura y finalmente llenas tu propio tarro, sucede algo bonito.
Has participado en el proceso.
Y eso genera una mirada diferente.
Quizá la próxima vez que tengas un producto entre las manos también te preguntes:
¿Qué contiene?
¿De dónde viene?
¿Lo necesito?
¿Mi piel realmente lo agradece?
¿Puedo elegir mejor?
Para mí, eso también forma parte de vivir de una forma más consciente.
No se trata de perseguir la perfección.
Se trata de hacernos preguntas.
Menos cantidad, más atención
Otra de las cosas que este tipo de preparaciones me ha enseñado es que no necesitamos almacenar cantidades enormes.
Podemos preparar menos.
Utilizarlo.
Observar.
Y volver a elaborar cuando lo necesitemos.
Me gusta esta manera de relacionarme con los productos porque también cuestiona esa necesidad constante de acumular.
Quizá una pequeña cantidad preparada con atención tenga para nosotros mucho más valor que varios envases olvidados en un cajón.
Y esto sirve para la cosmética.
Pero, en realidad, también sirve para muchas otras cosas de nuestra vida.
A veces no necesitamos más.
Necesitamos estar más presentes en aquello que ya tenemos.
Una receta que también ha ido evolucionando conmigo
Esta receta está compartida desde mi experiencia personal y desde todo aquello que he ido aprendiendo de otras personas que generosamente han compartido conmigo parte de su sabiduría.
Y precisamente porque forma parte de un camino, también quiero permitirme revisarla.
Cambiar aquello que hoy explicaría de otra manera.
Añadir precauciones que antes no contemplaba.
Retirar recomendaciones que con el tiempo considero que deben matizarse.
Para mí eso no resta valor a lo aprendido.
Al contrario.
Significa que seguimos caminando.
Porque vivir conscientemente no consiste en defender para siempre aquello que dijimos hace diez años.
Consiste también en permitirnos aprender algo nuevo y modificar nuestra mirada.
Algunas recomendaciones importantes antes de terminar
✅ Utiliza materias primas de buena calidad y correctamente identificadas.
✅ Mantén una higiene cuidadosa durante toda la elaboración.
✅ No interpretes “natural” como sinónimo de “sin riesgos”.
✅ Haz una prueba de tolerancia antes del primer uso.
✅ Evita ojos, mucosas y piel lesionada.
✅ No utilices esta preparación como sustituto de tratamientos médicos, protectores solares, productos desinfectantes o productos específicamente formulados para uso íntimo.
✅ Conserva con cuidado cualquier preparación casera que contenga agua y aloe fresco.
✅ Si observas cambios de olor, color, textura o aspecto, deséchala.
✅ Si tienes dudas sobre tu piel o sobre cualquiera de los ingredientes, consulta con un profesional cualificado.
Y, sobre todo, disfruta del proceso.
Hazlo con calma.
Hazlo observando.
Hazlo desde el respeto hacia la planta, hacia los ingredientes y hacia tu propio cuerpo.
Porque cuidarnos no consiste solamente en aquello que nos ponemos sobre la piel.
También consiste en desde dónde elegimos hacerlo.
Receta compartida desde mis experiencias y desde las de muchas personas que han compartido conmigo su sabiduría. Esta información tiene carácter divulgativo y no sustituye la valoración individual de un profesional sanitario o especialista cualificado. Cada persona es responsable de comprobar la idoneidad de los ingredientes y del uso que realiza de la preparación.
Texto redactado por Natalia Car Pe
Fotografías realizadas por Natalia Car Pe
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